2019/KW30 Training

Hitze und Ferienzeit schreckten die PWP'ler nicht ab. Und da man sich in der Freizeit amüsieren sollte, war grundsätzlich ein Spieltraining geplant. Hätte da nicht einer so eine doofe Idee gehabt. Der Standard WarmUp war ja noch ganz OK. Aber selbst der Ideengeber war überrascht als er zwei Gruppen bildete…  

Wer will kann einen Yo-Yo-Recovery-Test machen, alternativ ein 10-Passspiel auf einem Kleinfeld. Und anstatt zwei Irre die sich einen Fitnesstest bei dreissig Grad antun und der Rest spielt in der Zwischenzeit, war das Verhältnis umgekehrt (!).   

“Start with speed 9, in 5 – 4 - 3 - 2 – 1 – BEEP!” Zügiges joggen über 20m, auf dem Absatz gedreht und gleich zurück zum Ausgangspunkt. Nun einige Sekunden die Sauerstoffschuld begleichen. Und schon hiess es «BEEP!»… Mit steigenden Speedangaben wurde das Teilnehmerfeld immer kleiner und die schnaubenden Geräusche der Sprinter immer lauter. Wäre ich alleine gewesen, hätte der Test früher aufgehört. Aber der Support von aussen und der Josh als langläufiger Springbock stachelten den Ehrgeiz an, die letzte Bestmarke zu egalisieren. «Change to speed 16 – BEEP!» noch ein letztes Mal hin und her dann war Feierabend.   

Paschi schnappte sich das grüne Bip und eine Pfeife und gab aus wadenzwickenden-gründen sein Comeback als Spielleiter. «Ich bin zuerst…. kein Sub.» wir haben genau 6 vs 6. Immer noch leicht im blauen Bereich, schicken einem die Mitspieler gleich als Mid aufs Feld: Du bist ja fit…. Danke für die Lorbeeren, aber eigentlich wär ich jetzt lieber am Sauerstoff tanken (oder noch besser ein Bier!).  
Überraschend disziplinierte Spielzüge und Verteidigungsarbeit, bei einem Minimum an Wortgebrauch. Entweder erging es allen wie mir und hatten ihren Luftumsatz des Abends bereits beim Test verpufft. Oder waren stille Geniesser von teils frei interpretierten Move-Kombinationen, die überraschend oft zum Ziel führten.  
Neuanspiele wurden meist gleich genutzt etwas Wasser nachzutanken, so wurden doch einige Kurzspielzeiten auf den Platz gelegt und beim Auslaufen wurde festgestellt, das man sich nicht zu wenig bewegt hatte. Und das gab ja einen Durst….!!!  

Unter den Bäumen im Anton wurden die Kehlen intensiv genetzt. Und um sicher zu gehen, dass man den Dienstag nicht dehydriert starteten muss, wurde noch eine Stunde der neue Tag begossen.