2019/KW08 Training

Hell leuchtete der Mond am Himmel und die Temperaturen frühlingshaft mild. Also leichtes Gepäck in die Tasche und ab an die Kirchwies.

Eurostars Touch

Hm - ist Sportferienzeit, sprich der Aufmarsch hielt sich in Grenzen. Dafür mit Ladies voller Tatendrang. Oder war es eher Solidarität mit unserer Weltmeisterschaftsteilnehmerin?
Ja, ihr habt richtig gelesen. Joelle erhielt das Aufgebot für ein europäisches Ü35 Frauen-Team das sich in Malaysia mit der weltweiten Konkurrenz messen wird. Wir sind natürlich mächtig stolz!

Kommen wir zurück zu den Früherscheinerinnen. Joelle nestelte ihr Zettel aus der Tasche und legte Töckel auf den Rasen.
20 / 40 / 60m und für eine 5er Serie 10m. Start über die langen Distanzen und als Serienabschluss noch 5x 10m vorwärts/rückwärts. Das ganze 5-Mal, dann war Schluss. Keuch!

Diesen 10 Minuten Spass kann man sich übrigens bis im April zusammen mit Joelle vor jedem Training gönnen. Sie ist sicher froh um Leidensgenossen, denn ihr Personal-Coach Jan wird sie nicht immer begleiten können. Das ganze nennt sich übrigens Bronco-Test, in einer Touch-Rugby Version.

Das separatisten Grüppli stiess nun zu den trainerlosen Ballschmeissern. Huschten über den Abro-WarmUp, auch wenn der namensgebende Goldküstler heute aus geburtstagstechnischen Gründen die Trainingsleitung Corina abtrat. Selbst Kaufmä im Dienst als Töckel-Knecht liess sich zu einem Aufwärmen verleiten – sah gut aus!

Gib dem Affen Zucker oder ein paar PWP’s einen Ball und ein kleines Spielfeld. Schon sind sie happy.
Intensive 10 Pass-Spiele mit klarem Spezialistentum. Da findet man Raketen wie Simon oder Meili, die kleinen wendigen Schlüpfer wie die Stettlers und Dannie die sich unter dem Radar bewegen, destruktive Ball zu Boden-Bringer wie der Beck, Bälle-Fallen-Lasser (namenlos), etc….

Noch eine kleine Einheit Zickzack-Run. Pass vom Boden zum Partner und dem Ball folgen, der Fänger bringt das Spielgerät zu Boden und rauscht zum nächsten Töckel. Einfach – denkste! Beim Werfen zuerst Speed verlangsamen und dann den letzten Schritt korrekt gesetzt, damit der Ball in einem Wisch vom Boden über 5m seinen Empfänger findet. Das Gegenüber gibt ein Ziel mit den Händen und bringt denn Ball kontrolliert zu Boden und legt ihn in Richtung neues Ziel ab. Hallo, so viel denken bei so einer einfachen Übung…

Ein kleines Spielfeld für ein 4 v 4 mit anfänglich noch je einem Sub, arbitriert von unserem Eisen-Knie. Mit so wenig Positionen kommt man arg in den blauen Bereich, denn man ist in jeden Spielzug involviert. Jan machte noch Bekanntschaft mit «der Härte» dieses Sports, ein Ball mit Schwung war für seinen kleinen Hände etwas zu schwer. Mama regelte das und spätestens vor einem Teller Pommes-Frites im Anton konnte er wieder strahlen.
Ja wir waren auch nach diesem Training durstig und vor allem der Schreiberling hatte deutlich mehr Zug als auf dem Platz – ganz seriös mit alkoholfreiem Apfelwein! Kein Wunder wenn man mit der Polizei einen Schnupf nehmen muss...